Astfel, dacă o porţie corectă de brânză proaspătă are 150 de grame, una de telemea are 60, una de caşcaval 30, iar la parmezan ar trebui să ne oprim la două linguri. Medicul insistă asupra faptului că aportul optim de calciu între 20 şi 25 de ani contribuie la o densitate minerală osoasă optimă care previne instalarea osteoporozei la vârstă adultă. Branza feta din lapte de oaie si capra Lyttos Aldi (282 calorii) Branza feta Aldi R (282 calorii) Branza camembert Bergpracht (282 calorii) Branza topita cu sunca Fulga (281.2 calorii) Cascaval Rucar Covalact de tara (281 calorii) Descopera si alte alimente care au fost marcate cu tag-urile branza, branza oaie, telemea . n5BmEDk.

calorii branza de oaie